中疾控发布2026年1月健康防护提示：关注流感、诺如病毒和一氧化碳中毒等

总体提示：低温季节多风险并存，需提前做防护

进入1月，北方多地严寒与降雪增多，南方则常见湿冷天气与寒潮过程。人民网报道显示，中国疾控中心（中疾控）发布2026年1月健康防护提示，提醒公众在冬季气象条件与人员流动叠加背景下，重点防范多类健康风险，包括流行性感冒和其他急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒肠炎以及一氧化碳中毒等。

呼吸道疾病：流感仍处季节性流行，RSV与鼻病毒阳性率变化值得关注

中疾控提示指出，冬春季节是我国急性呼吸道传染病高发季节，近期监测显示流感病毒仍处于季节性流行水平；呼吸道合胞病毒（RSV）检测阳性率呈上升趋势，鼻病毒检测阳性率缓慢上升；新冠病毒及其他监测的呼吸道病原体阳性率总体处于较低水平。对于家庭与学校场景而言，这意味着“多病原并行”的可能性仍在，早识别、早隔离和规范就医可减少聚集性传播。

肠道传染病：诺如病毒肠炎进入高发期，餐饮与集体单位需更谨慎

在冬季，诺如病毒肠炎常见于学校、托幼机构、养老机构等集体环境。中疾控的月度提示将其列为重点关注对象，提醒公众保持良好手卫生，注意饮食饮水安全，生熟分开，做好餐具与环境清洁消毒。对于出现呕吐、腹泻等症状者，应尽量避免进入厨房或从事集中供餐相关工作，并根据情况及时就医，以降低扩散风险。

居家安全：一氧化碳中毒风险上升，取暖通风与报警设备很关键

在低温条件下，家庭取暖与热水器使用频率提升，一氧化碳中毒风险随之增加。中疾控提示将其作为1月重点风险之一。对于使用燃气热水器、炭火取暖或自建房炉具的家庭，保持通风、规范安装与定期检修尤为重要；在条件允许时，配备一氧化碳报警器可为夜间风险提供额外屏障。出现头晕、恶心、乏力等疑似症状时，应立即开窗通风并迅速转移至空气新鲜处，同时尽快就医。

可操作的个人防护清单：把“常识”做扎实

• 呼吸道防护：勤洗手、减少用手触摸口鼻眼；咳嗽打喷嚏遮掩；在通风不良和人群密集处加强防护
• 疫苗接种：在适宜人群与当地接种建议范围内，尽早完成流感等疫苗接种，降低重症风险
• 肠道预防：餐前便后洗手；生熟分开；食品充分加热；集体单位强化消毒与病例管理
• 居家安全：燃气与炉具规范使用，保持通风；夜间取暖更要警惕一氧化碳中毒