中央气象台发布天气公报：25日起冷空气影响中东部，多地雨雪与雾霾需关注健康风险

冷空气来袭：中东部将出现降温与雨雪

中央气象台2026年1月25日天气公报指出，25日起冷空气将影响我国中东部地区。公报称，25日至27日弱冷空气将影响中东部，带来3～6℃降温，局地降温可达8℃以上。降水方面，内蒙古中东部、华北西部和北部、东北地区中部、黄淮西部和南部等地将自西向东出现小雪或雨夹雪；江汉、江淮、江南、华南及贵州等地有小雨，部分地区中雨。

对居民健康而言，降温与降水的叠加，会显著提升呼吸道与心血管事件风险的触发概率，尤其对老人、慢性病人和户外工作者更不友好。气温波动还可能影响人体对冷热刺激的适应，造成鼻咽黏膜防御能力下降，进而增加感冒等上呼吸道感染发生的可能。

雾霾提示：华北黄淮江淮等地需关注健康与出行

公报摘要还提示：未来三天华北中南部、黄淮、江淮等地多雾或霾天气，需关注对人体健康与交通运输的影响。雾霾天气往往会加重呼吸系统负担，诱发或加重咳嗽、喘息、鼻炎、咽炎等症状；对哮喘、慢阻肺等人群而言，风险更高。

此外，能见度下降会增加交通出行风险，尤其在高速公路、机场运行与城市早晚高峰阶段。若叠加降雪或雨夹雪，道路湿滑与结冰风险上升，易造成摔倒、骨折等意外伤害。对老人而言，这类风险常常高于普通感冒本身。

实况与趋势：风力、降温与霾的“组合影响”

公报在实况部分提到，前一日华北、黄淮、江淮等地出现霾，西藏、青海、甘肃、宁夏等地出现7～9级、局地10级以上阵风，并提示冷空气过程将带来新一轮雨雪与降温。对公众而言，这类组合天气的“体感冲击”更大：同样的气温在有风、有湿度时体感更冷，而体感变冷往往会促使血管收缩、血压波动，增加心脑血管负担。

因此，在冷空气影响期间，除了关注气温数值，更应关注风力、湿度与路面结冰情况，并尽量减少在雾霾较重时段的高强度户外运动。

健康防护建议：简单但有效的“几件事”

• 关注气温波动与体感温度：外出分层穿衣，及时保暖，重点保护颈部、手脚等末梢部位。
• 雾霾时段减少户外高强度运动：必要外出可佩戴防护口罩，并尽量避开交通密集路段。
• 雨雪与结冰天气注意防滑：选择防滑鞋底，老人外出尽量有人陪同，减少夜间出行。
• 慢性病人按医嘱规律用药：备好常用药品，出现胸闷、气促、持续咳嗽等症状及时就医。

提醒：天气影响具有地域差异，以本地预报为准

本次公报给出的是全国范围的趋势性提示。由于地形与城市热岛效应差异，同一轮冷空气在不同城市的降温幅度、降水形态与雾霾持续时间可能不同。建议公众结合所在城市的精细化预报与空气质量信息，合理安排通勤与户外活动，并提前做好春运前后出行的预案与时间冗余。