国家卫健委首场“时令节气与健康”发布会：提示冬季防寒保暖与流感防控

发布会主题：节气健康与冬季常见风险

国家卫生健康委员会于2026年1月13日举行当年首场新闻发布会，发布会以“时令节气与健康”相关知识为主题。发布会表示，国家卫健委此前开展系列发布会并取得传播效果，对提升全民健康素养起到促进作用。

发布会援引监测数据称，2025年全国居民健康素养水平达到33.69%，较2024年提升1.82个百分点，其中“健康信息”“健康生活方式与行为”等维度提升更为明显。发布会还提到，未来将继续结合时令节气持续举办系列健康知识发布会，提供更权威、更可及的健康信息渠道。

小寒、大寒：防寒保暖与重点部位保护

发布会指出，小寒和大寒是冬季最后两个节气，强冷空气活动较为频繁，提醒公众注意防寒保暖，并强调重点保护腰腹、足部和头颈部等部位。对于老年人、儿童以及有基础疾病的人群而言，低温带来的心脑血管与呼吸道负担更值得关注，日常应避免受凉、合理作息、适度运动。

从公共卫生传播角度看，节气健康提示的价值在于把复杂医学建议转化为更易理解的生活化行动清单，便于家庭在日常场景中执行，例如穿着分层、室内通风与保暖平衡、户外活动时间选择等。

流感趋势与疫苗接种建议

发布会提到，当前各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心，建议及时接种疫苗并做好个人防护。随着冬季人群室内聚集增加，呼吸道病毒传播条件更易形成，即使整体指标回落，局部地区或特定人群仍可能面临较高感染风险。

发布会还表示，将围绕儿童呼吸道疾病防治、流感防控和疫苗接种、急救知识普及以及家庭常用医疗器械的使用与维护等主题进行解读与答问。对公众而言，这些内容的共同目标是提升“可操作”的健康能力：不仅知道风险，还能掌握应对方法与求助路径。